Проблемы или цели

У каждого из нас есть проблемы. Некоторые из них мы должны принять и жить с ними так, как можем. Но, к счастью, многие проблемы могут быть решены, если мы представим их в виде целей, которых мы хотели бы достичь. Предлагаем вам упражнение под названием: «Превращаем проблемы в цели».

bigaim

Составьте список проблем, которые вы хотели бы как можно скорее решить. Следующие вопросы помогут вам в этом:

* Что я действительно хочу делать, иметь, чего хочу достичь?

* В каких сферах жизни я хотел бы усовершенствовать свои способности?

* На что я чаще всего жалуюсь?

* Что в последнее время занимало мои мысли, тяготило или сердило меня?

* Что заставляет меня чувствовать себя тревожно или напряженно?

* А что дает мне возможность чувствовать себя уютно?

* Что меня больше всего расстраивает?

* Что мне надо изменить в себе?

* На что у меня уходит слишком много времени?

* Что мне очень сложно делать?

* Что у меня получается хорошо?

* Как я мог бы лучше распределить свое время?

* Как я мог бы разумнее расходовать свои деньги?

Исходя из своих ответов, опишите проблему, которую вы хотели бы решить в первую очередь. Представьте её как можно более объективно. А теперь — сформулируйте цель, которую вы могли бы достичь. Что вам надо сделать для того, чтобы ваша проблема перестала существовать или, по крайней мере, стала менее острой? Ответ за вами …