Мойтесь не чаще двух раз в неделю

ГигиенаМыться слишком часто — вредно. Оптимальный режим — два раза в неделю. Локальные места тела мыть —  этого достаточно. Если мыться часто, тогда разрушается природная «смазка», защищающая кожу от грибков и бактерий, а также нарушается естественный слой кислотно-щелочной баланс кожных покровов, они высушиваются.

Таково мнение доктора Рахели Луцати. По крайней мере, доктор советует не использовать часто жидкие мыла. Существуют научные исследования, позволяющие предположить, что при постоянном смывании верхнего слоя кожи, нарушается зона, синтезирующая витамин Д, что вызывает его дефицит в организме.

Кстати, Рахели Луцати рекомендует после мытья ушные раковины просто протирать полотенцем, а не пользоваться ушными палочками и другими «проникающими» средствами.